Letní jógový víkend v hotelu K-Triumf 

16. - 18. 8. 2019 (pátek - neděle) 

krásný 4* hotel s polopenzí ve východočeských Velichovkách

Zažijte se mnou báječný jógový víkend v hotelovém unikátu – nabízí ubytování s výhledem na oboru, rybník a jezdecký areál a zároveň poskytuje skvělé zázemí pro pobyt spojený s wellness, fitness či další sportovní aktivity. Čas jen sama pro sebe v překrásné přírodě, báječné jídlo, jóga, wellness a relaxace. Co více si přát k doplnění vlastního poháru životní energie a radosti :-).

  • ubytování v krásném hotelu v klidné oblasti s výhledem na oboru, rybníček a lesy
  • výborná polopenze (bufetové snídaně a servírované večeře o 3 chodech – polévka, hlavní chod a dezert) s možností výberu VEGAN a MASITÉHO MENU
  • neomezené fitness
  • venkovní bazén
  • možnost využití hotelového wellness (za příplatek)
  • lekce jógy a meditace s Pavlou Rožumberskou v proskleném salonku s nádherným výhledem do okolní přírody nebo v případě příznivého počasí cvičení venku
  • velké množství možností, kam se vydat do okolí na výlety (hospital Kuks, přehrada Les Království, Safari Park Dvůr Králové nad Labem, lázně Velichovky)

Těším se na vás na báječném jógovém víkendu v hotelu K-TRIMUF

Pavla Rožumberská

Certifikovaná lektorka různých forem jógy s více jak šestnáctiletou zkušeností v oboru

A o čem letní jógový víkend v hotelu K-Triumf bude?

  • 1
    Jóga
    Vyzkoušíte si různé druhy jógy, během kterých se protáhnete, uvolníte zatuhlá místa, posílíte svaly, které jsou potřeba. Přivedeme pozornost k dechu, který je naším zdrojem životní energie. Projdeme řízenými meditacemi pro zklidnění mysli a celkovou harmonizaci.
  • 2
    Aktivní odpočinek
    Milovnice aktivního odpočinku mohou využít jízd na koni, tenisové haly, zahrát si squash, bowling, stolní tenis, karambol, šipky nebo stolní fotbal ;-). Z venkovních aktivit se pak nabízí víceúčelové kurty na tenis, volejbal či nohejbal, kroket, petangue a hotel nabízí i možnost zapůjčení jízdních kol, protože i cyklostezek je v okolí mnoho!
  • 3
    Procházky v přírodě
    Během jógového víkendu bude prostor pro to jít ven do přírody a na procházkách v překrásném okolí načerpat čerstvý vzduch a živoucí energii, kdykoliv si zaplavat si ve venkovním bazénu, využít relaxace ve wellness.
  • 4
    Čas jen sama pro sebe
    Co více si dopřát, než čas, během kterého se budete věnovat jen sama sobě. Veškerou pozornost jen sama na sebe a také dovnitř. Jen když je náš pohár plný, můžeme rozlévat i ostatním lidem.

Pro koho je pobyt vhodný?

  • Pro všechny milovnice jógy, přírody, dobrého jídla a odpočinku
  • Pro ženy starší 16 let, kamarádky i jednotlivce, kteří nemají s kým vyrazit (nabízíme i jednolůžkové pokoje, případně ubytování s další nahlášenou klientkou)
  • Pro všechny ženy, které si chtějí užít společný čas v překrásném a podporující prostředí, jógu, hýčkání těla a čerstvý vzduch v okolní přírodě

Letní jóga víkend bude probíhat v krásném 4* hotelu K-TRIMF s polopenzí ve východočeských Velichovkách

Jóga lekce harmonogram:

  • Pátek:
    17:30 – 18:30 Jemná jóga v plynutí pohybu a dechu - pomalá lekce, ve které využijeme dechu k jemnému proplouvání v jednoduchých protahovacích ásanách, kdy se důraz klade na správnost provedení a pozorování vlastního těla a jeho pocitů na dané pozice a dechové techniky
  • Sobota dopoledne:
    7:30 – 8:30 Ranní Hathajóga - lekci zahájíme i zakončíme relaxací. Přes průpravné cviky přejdeme k ásanám. Důraz budeme klást na dech a výdrže a procítění každé pozice. Mezi nimi vložíme krátké mezirelaxace pro zklidnění, kdy pozice doznívá a zvyšují se její účinky
  • Sobota odpoledne:
    17:30 – 19:30 Kundalini jóga a Oshovo čakrové dýchání - sestava kundalini jógy, která jemným způsobem pracuje s probouzením životní energie v těle skrze otevírání sedmi základních čaker v těle. Navážeme čakrovým dýcháním, během kterého budeme ve spojení s pohybem aktivně dýchat do těchto sedmi čaker a tím je čistit a harmonizovat
  • Neděle:
    7:30 – 8:30 Powerjóga - dynamičtější lekce založená na vědomém zapojení dechu a rozvoji Pozdravů slunce, sekvence boovníků a praxe pozic na zemi. Náplní lekce bude rozehřátí a protažení, dynamická část pro posílení vnitřních svalů a nakonec uvolňující relaxace

Popis ubytování:

  • Ubytování zajištěno v hotelu K-Triumf ve východočeských Velichovkách, kde se nachází i tradiční lázeňské místo.
  • Hotel je svým způsobem unikát – nabízí ubytování s výhledem na oboru, rybník a jezdecký areál a zároveň poskytuje skvělé zázemí pro pobyt spojený s wellness, fitness či další sportovní aktivity.
  • Fitness je k dispozici neomezeně všem návštěvníkům.
  • Milovníci aktivního odpočinku mohou využít jízd na koni, tenisové haly, zahrát si squash, bowling, stolní tenis, karambol, šipky nebo stolní fotbal.
  • Z venkovních aktivit se pak nabízí víceúčelové kurty na tenis, volejbal či nohejbal, kroket, petangue a hotel nabízí i možnost zapůjčení jízdních kol, protože i cyklostezek je v okolí mnoho!
  • Po sportu si poté můžete odpočinout ve wellness, možnost relaxace ve whirpool nebo sauně.

CENA: 4.940,- / osoba

Cena na osobu zahrnuje:

  • polopenze
  • ubytování na 2 noci
  • jógový program
  • neomezené fitness a venkovní bazén
  • pronájem sálu na jógu
  • pojištění CK prosti úpadku

Těším se na naše osobní setkání na letním jógovém víkendu v hotelu K-TRIMF

S láskou a vděčností Pavla 🙂